Quante volte lamentiamo di avere un fastidioso gonfiore addominale? La percentuale di persone che soffre di gonfiore addominale è circa il 50% - 60%. Molti dei pazienti che si rivolgono a un nutrizionista, infatti, spesso soffrono di distensione addominale dopo i pasti.
Blog Bionutrimed - Nutrizionista a Catania
Bionutrimed, studio di nutrizione umana a Catania. Blog, categoria consigli in cucina.
Non tutti comprendono l'importanza di assumere giornalmente il giusto quantitativo di acqua. Ancora meno conosciuta, forse, è la rilevanza che questo elemento assume all'interno del normale funzionamento del nostro organismo.
La Dott.ssa Licciardi dello studio Bionutimed è stata intervistata da Radio Live Social su Radio News 24.
Conosciamo davvero gli effetti che l'alcol provoca nel nostro organismo? Qual è la quantità giusta di alcol che possiamo bere?
Un clichè abbastanza diffuso riguardante la dieta mediterranea è credere che questa si basi su un consumo eccessivo di carboidrati quale pasta e pane, in realtà ciò che ne sta alla base sono proprio gli alimenti vegetali
L'olio extravergine di oliva (EVOO) è un alimento cardine della nostra quotidiana alimentazione ed è uno degli alimenti principali della dieta mediterranea.
Lo zucchero, al di là dei cucchiani utilizzati da chi il caffè lo predilige dolce, è presente in moltissimi alimenti che consumiamo quotidianamente.
Oltre ad essere colorate e allettanti, le spezie possono costituire un valido alleato nella nostra dieta quotidiana.
Oggi conosciamo un piatto davvero squisito la cui base è un tipico pane sardo, il Carasau, noto nel resto di Italia anche come carta musica.
Una versione rivisitata e leggera dello strudel di mele, ottimo dolce per una "colazione da Bionutrimed"
La torta di miglio e mele, preparata per voi dallo studio Bionutrimed, non è solo un dolce destinato a chi è intollerante al glutine.
Se amate il gusto amaro allora è il caso di provare l' #indiviaBelga, pianta appartenente alla stessa famiglia della #cicoria.
Oggi scopriamo la #quinoa attraverso una nuova ricetta che lo studio di nutrizione umana Bionutrimed consiglia Quinoa
Cous Cous di ceci e lenticchie condito con fave fresche, pomodoro secco e basilico ed accompagnato con insalata di pomodori.