Blog Bionutrimed - Nutrizionista a Catania

Novità, informazioni e aggiornamenti utili per aumentare la produttività della tua attività.

Frutta e verdura: alimenti salutistici nella dieta mediterranea

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​Un clichè abbastanza diffuso riguardante la dieta mediterranea è credere che questa si basi su un consumo eccessivo di carboidrati quale pasta e pane, in realtà ciò che ne sta alla base sono proprio gli alimenti vegetali

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Formazione continua, Nutrizione... Bionutrimed!

Bionutrimed - Corso avanzato Nutrigeo Roma Ottobre 2019

Bionutrimed sceglie una continua formazione per offrire ai propri pazienti consulenze alimentari uniche e sempre aggiornate.

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La bevanda più folkloristica di Catania: Seltz Limone e Sale

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Chi frequenta la città di Catania o chi la vive saltuariamente non può fare a meno di conoscere la bevanda più folkloristica dei chioschi catanesi, ovvero il seltz limone e sale

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L’Olio Extra Vergine d'Oliva, concentrato di salute

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​L'olio extravergine di oliva (EVOO) è un alimento cardine della nostra quotidiana alimentazione ed è uno degli alimenti principali della dieta mediterranea.

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Anche i biologi nutrizionisti devono avere un POS

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Dal Giugno 2014, tutti i professionisti hanno l'obbligo di dare la possibilità di far pagare i propri clienti con sistemi di pagamento elettronici quali ad esempio bancomat, carte di credito attraverso un POS.

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La Dieta Mediterranea, uno stile di vita, un patrimonio da preservare

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Conosciamo davvero la dieta mediterranea? 

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Perché i carboidrati sono importanti

Bionutrimed nutrizionista a Catania - perché i carboidrati sono importanti

Perché i carboidrati sono importanti e perché non bisogna eliminarli dalla nostra alimentazione.

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Campione regionale MTB paziente Bionutrimed

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Lo studio Bionutrimed della Dott.ssa Teresa Licciardi è lieto di annoverare tra i suoi pazienti l'atleta Francesco Ponte, campione regionale CSAIN Granfondo di Mountainbike del 2018.

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Minestra d'orzo con tamari

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Un piatto molto leggero e davvero gustoso, la minestra d'orzo è tipico della tradizione contadina. 

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Feste e Natale: come evitare le abbuffate e vivere le feste serenamente

bionutrimed, come affrontare le abbuffate di natale.

​Con l'arrivo di dicembre inizia il conto alla rovescia non solo al natale ma anche alle abbondanti cene e ai pranzi con la famiglia.

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Come combattere la caduta dei capelli in autunno

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La caduta dei capelli durante i primi freddi autunnali non è una fase per cui allarmarsi o preoccuparsi eccessivamente. 

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Zucchero bianco, di canna o di canna integrale: facciamo chiarezza.

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​Lo zucchero, al di là dei cucchiani utilizzati da chi il caffè lo predilige dolce, è presente in moltissimi alimenti che consumiamo quotidianamente.

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Back to school, il ritorno sui libri e alimentazione

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​Con la fine delle vacanze si lasciano i ritmi più tranquilli di un'estate ormai alle porte e si ritorna alla routine quotidiana.

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Come usare le spezie in cucina

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Oltre ad essere colorate e allettanti, le spezie possono costituire un valido alleato nella nostra dieta quotidiana. 

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Il gelato nella dieta

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Con il suo caldo afoso l'estate richiama uno dei cibi più consumati: il gelato.

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Tra gli scaffali del supermercato: cosa scegliere per pranzo e cena

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Se il pranzo è il pasto con cui ricarichiamo le energie per affrontare il resto della giornata, la cena non è da sottovalutare.

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Tra gli scaffali del supermercato: cosa mangiare a colazione

Cosa mangiare a colazione Bionutrimed nutrizionista a Catania

Partiamo da un'idea semplice, ma che dobbiamo imparare a fare nostra: non è vero che per mangiare in maniera sana ed equilibrata il nostro carrello della spesa debba essere triste e insipido. 

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Porridge d'Avena, colazione per sportivi

Bionutrimed Nutrizionista a Catania presenta la colazione ideale per lo sportivo

​Bionutrimed Nutizionista a Catania vi presenta un alimento adatto agli sportivi, il Porridge.

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Alimentazione per un'abbronzatura perfetta

Bionutrimed, nutrizionista a catania, consigli alimentazione per una perfetta abbronzatura

Tutti vorremmo avere un'abbronzatura da invidia e nello stesso tempo non scottarci. Il primo passo verso questi due desideri è seguire un giusto regime alimentare.

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Lasagne di pane carasau

Bionutrimed - Nutrizionista a Catania propone la ricetta di Lasagne di Pane Carasau.

Oggi conosciamo un piatto davvero squisito la cui base è un tipico pane sardo, il Carasau, noto nel resto di Italia anche come carta musica.

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