Lo zucchero, al di là dei cucchiani utilizzati da chi il caffè lo predilige dolce, è presente in moltissimi alimenti che consumiamo quotidianamente.
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Con la fine delle vacanze si lasciano i ritmi più tranquilli di un'estate ormai alle porte e si ritorna alla routine quotidiana. C'e chi ricomincia a lavorare e chi, invece, a settembre è già alle prese con l'inizio della scuola o dell'università.
Oltre ad essere colorate e allettanti, le spezie possono costituire un valido alleato nella nostra dieta quotidiana.
Con il suo caldo afoso l'estate richiama uno dei cibi più consumati: il gelato.
Se il pranzo è il pasto con cui ricarichiamo le energie per affrontare il resto della giornata, la cena non è da sottovalutare perché ci permette di affrontare il lungo digiuno notturno nel quale il corpo continua a consumare energie.
Partiamo da un'idea semplice, ma che dobbiamo imparare a fare nostra: non è vero che per mangiare in maniera sana ed equilibrata il nostro carrello della spesa debba essere triste e insipido.
Bionutrimed Nutizionista a Catania vi presenta un alimento adatto agli sportivi, il Porridge, se preso ad esempio a colazione, rappresenta un ottimo carico di carboidrati prima di iniziare l'attività sportiva.
Tutti vorremmo avere un'abbronzatura da invidia e nello stesso tempo non scottarci. Il primo passo verso questi due desideri è seguire un giusto regime alimentare.
Oggi conosciamo un piatto davvero squisito la cui base è un tipico pane sardo, il Carasau, noto nel resto di Italia anche come carta musica.
Lo studio di Nutrizione Umana Bionutrimed è lieta di annoverare tra i suoi pazienti la campionessa di pallanuoto, argento olimpico a Rio 2016 Roberta Bianconi.
Se le «diete fai da te» possono essere poco efficaci se non addirittura pericolose, lo sono,a maggior ragione, quelle stilate da chi non è in possesso di alcun titolo per farlo.
Ogni Biologo Nutrizionista, in caso di maternità o paternità ha diritto, se regolarmente iscritto all'ente di previdenza ENPAB, di richiedere l'indennità di maternità o paternità (come descritto dettagliatamente in questo articolo).
Il microbiota è l'insieme dei microrganismi che popolano l'apparato digerente umano. Fino a poco tempo fa veniva chiamato Flora Batterica Intestinale e se ne parlava solo in occasione di dissenteria, uso di antibiotici e febbre.
Ormai è diventata quasi una consuetudine saltare il pranzo. Molti miei pazienti infatti mi raccontano, per via del poco tempo o per cercare in qualche modo di togliere qualche chiletto, di saltare il pasto del pranzo.
Con l'arrivo dell'inverno, non possono mancare le vellutate sulle nostre tavole.
Una versione rivisitata e leggera dello strudel di mele, ottimo dolce per una "colazione da Bionutrimed"
La torta di miglio e mele, preparata per voi dallo studio Bionutrimed, non è solo un dolce destinato a chi è intollerante al glutine.
L'associazione sportiva Sporting Eubea si è da sempre dimostrata molto sensibile alle esigenze dei più piccoli
Se amate il gusto amaro allora è il caso di provare l' #indiviaBelga, pianta appartenente alla stessa famiglia della #cicoria.
Bionutrimed della Dott.ssa Teresa Licciardi è partner della Scuola Calcio Sporting Eubea.
