Blog Bionutrimed - Nutrizionista a Catania

Novità, informazioni e aggiornamenti utili per aumentare la produttività della tua attività.

La Dieta Mediterranea, uno stile di vita, un patrimonio da preservare

La dieta mediterranea è patrimonio dell'Unesco

Conosciamo davvero la dieta mediterranea? 

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Perché i carboidrati sono importanti

Bionutrimed nutrizionista a Catania - perché i carboidrati sono importanti

Perché i carboidrati sono importanti e perché non bisogna eliminarli dalla nostra alimentazione.

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Campione regionale MTB paziente Bionutrimed

Bionutrimed piani nutrizionali per sportivi a Catania

Lo studio Bionutrimed della Dott.ssa Teresa Licciardi è lieto di annoverare tra i suoi pazienti l'atleta Francesco Ponte, campione regionale CSAIN Granfondo di Mountainbike del 2018.

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Minestra d'orzo con tamari

minestra d'orzo con salsa tamari

Un piatto molto leggero e davvero gustoso, la minestra d'orzo è tipico della tradizione contadina. 

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Feste e Natale: come vivere le feste serenamente

Come affrontare le abbuffate di natale.

​Con l'arrivo di dicembre inizia il conto alla rovescia non solo al natale ma anche alle abbondanti cene e ai pranzi con la famiglia.

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Come combattere la caduta dei capelli in autunno

Combattere la caduta dei capelli con l'alimentazione

La caduta dei capelli durante i primi freddi autunnali non è una fase per cui allarmarsi o preoccuparsi eccessivamente. 

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Zucchero bianco, di canna o di canna integrale: facciamo chiarezza.

Bionutrimed consiglia quale zucchero usare tra bianco di canna e canna integrale

​Lo zucchero, al di là dei cucchiani utilizzati da chi il caffè lo predilige dolce, è presente in moltissimi alimenti che consumiamo quotidianamente.

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Back to school, il ritorno sui libri e alimentazione

Mangiare bene e tornare sui libri con l'apertura delle scuole

​Con la fine delle vacanze si lasciano i ritmi più tranquilli di un'estate ormai alle porte e si ritorna alla routine quotidiana.

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Come usare le spezie in cucina

Come usare le spezie in cucina

Oltre ad essere colorate e allettanti, le spezie possono costituire un valido alleato nella nostra dieta quotidiana. 

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Il gelato nella dieta

Il ruolo del gelato nella dieta

Con il suo caldo afoso l'estate richiama uno dei cibi più consumati: il gelato.

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Tra gli scaffali del supermercato: cosa scegliere per pranzo e cena

Carrello della spesa per pranzo e cena bionutrimed nutrizionista a catania

Se il pranzo è il pasto con cui ricarichiamo le energie per affrontare il resto della giornata, la cena non è da sottovalutare.

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Tra gli scaffali del supermercato: cosa mangiare a colazione

Cosa mangiare a colazione Bionutrimed nutrizionista a Catania

Partiamo da un'idea semplice, ma che dobbiamo imparare a fare nostra: non è vero che per mangiare in maniera sana ed equilibrata il nostro carrello della spesa debba essere triste e insipido. 

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Porridge d'Avena, colazione per sportivi

Bionutrimed Nutrizionista a Catania presenta la colazione ideale per lo sportivo

​Bionutrimed Nutizionista a Catania vi presenta un alimento adatto agli sportivi, il Porridge.

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Alimentazione per un'abbronzatura perfetta

Bionutrimed, nutrizionista a catania, consigli alimentazione per una perfetta abbronzatura

Tutti vorremmo avere un'abbronzatura da invidia e nello stesso tempo non scottarci. Il primo passo verso questi due desideri è seguire un giusto regime alimentare.

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Lasagne di pane carasau

Bionutrimed - Nutrizionista a Catania propone la ricetta di Lasagne di Pane Carasau.

Oggi conosciamo un piatto davvero squisito la cui base è un tipico pane sardo, il Carasau, noto nel resto di Italia anche come carta musica.

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Paziente eccellente per lo studio Bionutrimed

Roberta Bianconi paziente Bionutrimed consulenza alimentazione nello sport

Lo studio di Nutrizione Umana Bionutrimed è lieta di annoverare tra i suoi pazienti la campionessa di pallanuoto, argento olimpico a Rio 2016 Roberta Bianconi.

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Chi può prescrivere una dieta

Quali professionisti possono elaborare diete.

Se le «diete fai da te» possono essere poco efficaci se non addirittura pericolose, lo sono,a maggior ragione, quelle stilate da chi non è in possesso di alcun titolo per farlo. 

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Indennità di maternità o paternità per Biologi Nutrizionisti

Biologi nutrizionisti indennita di maternita o paternita

​Ogni Biologo Nutrizionista, in caso di maternità o paternità ha diritto ad un'indennità di maternità o paternità. 

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L'importanza della flora batterica intestinale

biologo nutrizionista Catania corso sul microbiota

Il microbiota è l'insieme dei microrganismi che popolano l'apparato digerente umano..

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Perchè è importante non saltare i pasti

Scopri perché non bisogna saltare i pasti
Ormai è diventata quasi una consuetudine saltare il pranzo. Nulla di più sbagliato!

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